కమల్ రాక తో వేడిక్కిన తమిళ రాజకీయం ? గుర్రు గా వున్నా రజని అభిమానులు

రజనీకాంత్ రాజకీయాలకు  రావాలని అభిమానులు పూజలు చేసారు, రజనీకాంత్ ఫై తీవ్రవొతిడి తెచినపటికీ , రజనీకాంత్  ఏ మాత్రం పెదవి విప్పలేదు  అప్పుడు   రజనీకాంత్ మౌనం గా వుండిపోయారు…….  కమలహసన్ మాత్రం  ఒక అడుగు ముందుకి వేసి  రజనీకాంత్  కి  కౌంటర్ గా  కన్నడ  వ్యక్తి  తమిళ రాజకీయాలకు  పనికి రాడు అని, తమిళనాడు లో  పుట్టిన  వాడు మాత్రమే తమిళప్రజలకు ముఖ్యమంత్రి గా రావాలి అని ఆన్యోపదేసంగా రజని ని వుద్దేసింది అన్నారు…… ఆదివారం జరికిన […]

Continue Reading

‘మహాత్మా’గా ప్రపంచం మదిలో నిలిచిన “భారతశక్తికి” BharathToday ఘననివాళి.

గాంధీ అంటే ఒక శాంతి సందేశం, గాంధీ అంటే ఒక సామరస్యం, గాంధీ అంటే ఒక శైలి, గాంధీ అంటే ఒక సాధన, గాంధీ అంటే ఒక మేధస్సు, గాంధీ అంటే ఒక అభయం, గాంధీ అంటే ఒక పోరాటం, గాంధీ అంటే ఒక ఉప్పెన, గాంధీ అంటే ఒక జాతి స్వాతంత్రం, గాంధీ ఒక సత్యం, గాంధీ అంటే ఒక అలుపెరగని జీవిత ప్రయాణం, గాంధీ అంటే జాతి అతున్నత ప్రమాణం, ఈ భారతావనిలో గాంధీ […]

Continue Reading

మహిళలకు ఆ ముప్పు తప్పదు

మహిళలలో బరువు ప్రమాదకరం క్యాన్సర్కు దారితీస్తుంది. అనితాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది ముఖ్యంగా పొట్టలో పేరుకు పోయిన కొవ్వు మహిళలు ఎక్కువగా క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారు. మెనోపాజ్ దశలో ఉన్న మహిళల ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకోవాలని హార్మోన్లు మార్పు కారణంగా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తెలుస్తోంది. నిరంతర శ్రమ నిద్రలేమితో గంటలపాటు కూర్చుంటున్న మహిళల్లో అధికంగా ఉంటుందని అంటున్నారు. పొట్టలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు ద్వారా గర్భాశయం దెబ్బ తింటుందని తద్వారా కాలేయం ఒవేరియన్ క్యాన్సర్ సోకే ప్రమాదముంది. […]

Continue Reading

అయిదు రూపాయలతో మధుమేహం మతిమరపు కీళ్లనొప్పులు మాయం

ఐదు రూపాయలు మధుమేహం మతిమరపు కీళ్లనొప్పులు మాయం. మీకు తెలుసా కొత్తి మీరకు కొవ్వుకు అస్సలు పడదు. ఎందుకంటే కొత్తిమీరలో కొవ్వును కరిగించే విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండటమే దీనికి కారణం. ఇందులో మెగ్నీషియం ఇనుము మాంగనీస్ తో పాటు విటమిన్-సి విటమిన్-కె ఇంకా ప్రోటీన్లు కూడా చాలా ఎక్కువే. కొత్తిమీరను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన శరీరానికి హాని చేసే కొవ్వు చాలా వరకు తగ్గుతుంది. ఇంకా రక్తంలో చక్కెర నిల్వలను సమన్వయపరిచి మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థ మీద […]

Continue Reading

వేరుశనగలు ఉడకబెట్టి తినడం వలన కలుగు ఉపయోగాలు?

వేరుశనగలను అనేక మంది వేయించి తినడమే లేకపోతే పచ్చడి తినడం చేస్తుంటారు. కాని వేరుశనగను ఉడికించి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? మన శరీరంలో హానికరమైన వ్యాధుల బారి నుండి బయటపడి ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చుఅజీర్ణ సమస్యలతో చాలామంది బాధపడుతుంటారు. ఎక్కువగా చిన్న పిల్లల్లో కూడా ఈ వ్యాధి ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ వేరుశనగలను ఉడికించి తినడం వలన ఇందులోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. హృద్రోగ సంబంధిత వ్యాధులను అజీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధి నుండి ఉపశమనాన్నిస్తుంది. […]

Continue Reading

Habit : We first make our habits , and then our habits make us…..

Habit is a mental , emotional, physical, financial, spiritual, and professional success of repetition of action by self motivation. “Habit is either the best of servants or the worst of masters”—Emmons Consistency ….. this is what we are all after ? we don’t want to create results once in a while, we don’t want to […]

Continue Reading